「ホワイトワンプラスマガジン」がスタートします♡

 

こんにちは♪
ここでは「ずっとキレイでいるためのアイデア」をお届けしていきます。

「できれば一生キレイでいたい…。」

それはすべての女性の願いですよね。
エステに通わなくても、美容整形をしなくても、
若々しくキレイになれるアイデアは沢山あります♪

そんな、読むだけでキレイになれるような情報サイトを目指します(^▽^)/☆



さて、今回は「老けるってなんだろう?」を分析していこうと思います!
早速検証していきましょう。


【アンチエイジングって?】
アンチエイジングという言葉を最近でも変わらずよく耳にしますが、本来アンチエイジングとは「加齢による身体の症状を予防するという意味なのだそうです。「加齢による見た目の老いをなるべく食い止めるとも言い換えられそうです。

【じゃあ、なぜ老いていくの?】
大きな理由として、細胞の劣化が考えられます。人体の細胞は実に60兆個。きちんと新陳代謝をして再生できなければ、結果的に細胞が劣化して見た目も老けていく…という仕組みがあります。この細胞の新陳代謝と再生に重要なのが、ミトコンドリアという生物。ミトコンドリアの活性化が細胞の再生(=ずっとキレイでいること)にも繋がります。



ようは、「新陳代謝をよくする」のがアンチエイジングに直結していきそうですね。
次回は即実戦できるアンチエイジング呼吸の紹介です!!
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